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基本プログラム
気が付いたら基本プログラム約55分あっという間でしたv(^_^)v。確かにキツいんだけど、体調に不安のある人は無理しないようにという警告や、ビリーさんの「初心者は無理せず、疲れたら休んでOK」という甘い言葉に、全然無理しませんでしたもん! ...(続きを読む)
ファンタジーサッカー「基本プログラム」
ちょっとビリーズブートキャンプみたいな題名になっちゃったけどがんばってクリアしてみてください!(続きを読む)
ビリーズブートキャンプ 腹筋プログラム
そして、基本プログラムから脱出して 腹筋プログラムにぃぃ~ これいいですね! 開始3日目くらいで、若干ですが腹がしまってきてます。 何よりも腰を痛めないのが良い!! 今までは無理して腹筋して腰を痛めて、断念というパターンでした・・・ ...(続きを読む)
メモリの増設
メモリの増設質問長いですが、気の長くやさしい方ご回答宜しくお願いします。当方のパソコンは DELL windous xp media center Dimension 3100c インテルR CeleronD プロセッサー 331 (256KB L2 キャッシュ2.66Ghz 533MHz FSB)です。今は512(256×256)で、確か空ソケットが2個あったと思います…。ちょっと動作が鈍くなってきたのでメモリを増設しようと思い知恵袋を拝見したのですが疑問だらけなので質問させていただきます。①現在あるメモリを使用しての増設はどうなんでしょうか?②メモリのデュアルチャンネル?を使用するにはスロットの1と2、3と4か、1と3、2と4を同じメモリにすればいいと書いてました。たとえば512を2枚購入した場合の組み合わせ方はどうすればいいのでしょうか??③うまく合う場合メモリは1,5Gになるのですか?④もしくは今のメモリをはずして1G(512×512)だけのほうがいいですか?⑤あとBIOSってなんですか?わかる方教えて下さい。宜しくお願いします。(続きを読む)
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